Yoga retreat på Langeland 25. – 27. juni 2021 v/ Vibeke Rosenvinge
UDSOLGT!
Sommerfordybelse med Hatha, Yin, mindfulness, pranayama og meditationer.
Håber du glæder dig til denne weekend på Shanti Retreat, ca. 6 km. uden for Rudkøbing.
Sommeren på Øen, der indeholder så mange fine, magiske, energetiske elementer at arbejde med, den mangfoldige natur, der således danner rammen for vores ophold.
FREDAG
Fra kl. 14 Indtjekning
Kl. 15.30 Velkommen / snacks
Kl. 16.00 – 18.00 Meditation og yin yoga
Kl. 19.00 – 20.00 Middag
Kl. 20++ Aftensamling
LØRDAG
Kl. 07.00 – 07.30 Morgenthe og stilhed
Kl. 07.30 – 09.00 Meditation og Hatha yoga
Kl. 09.00 – 10.30 Brunch
Kl. 12.00 – 13.30 Vandretur med sanseøvelser og mindfulness
Kl. 14.30 Kaffe, the og snacks
Kl. 16.00 – 18.00 Meditation og yin yoga
Kl. 19.00 – 20.00 Middag
Kl. 21.00 – 22.00 Yoga Nidra
SØNDAG
Kl. 07.00 – 07.30 Morgenthe og stilhed
Kl. 07.30 – 09.00 Meditation og Hatha flow
Kl. 9.00 – 10.30 Brunch
Kl. 10.30 – 11.00 Udtjekning af værelser
Kl. 11.00 – 12.30 Afslutning i SHALA
LOKATION
Shanti Retreat på sommerfugleøen Langeland i det sydfynske øhav er beliggende i naturskønne omgivelser, i gåafstand til en dejlig sandstrand og en hyggelig lille havneby.
Retreatet består af flotte historiske bygninger samt en skøn have med gamle frugttræer og et væld af smukke blomster og planter. ”Shanti” stammer fra Sanskrit og betyder fred og indre ro.
Som navnet antyder, er rammerne her på Shanti Retreat perfekte til fysisk og mental rekreation.
P-PLADS: Forefindes enten på gårdspladsen eller i baghaven, som jeg viser jer, når I ankommer.
AT MEDBRINGE: Varmt tøj, sokker mv. til gåturen om lørdagen. Du må gerne medbringe eget yogaudstyr (måske ekstra tæppe, måtte mv.), men ellers låner du på stedet.
Der er varme i yoga SHALA, men altid godt med lidt ekstra som f.eks et tæppe.
HÅNDKLÆDER / SENGELINNED: Der er sørget for sengelinned og håndklæder til alle.
Håndsprit forefindes også på retreatet, og vi følger de gældende restriktioner.
MAD: Hvis der er noget, kokken skal være opmærksom på, venligst informer om dette.
DRIKKEVARER: Der er mulighed for at drikke et glas vin til maden, inkluderet i prisen for jeres ophold.
KAFFE & THE: Vil være tilgængeligt for jer i løbet af opholdet, inkluderet i prisen for jeres ophold.
GODT HUMØR: Må gerne medbringes.
PRIS: Kr. 3100,-
TILMELDING
Vibeke Rosenvinge
Mobil: +45 51 21 80 95
Email. yogavibedk@hotmail.com
Namastè
Vibeke Rosenvinge
yogalærer, mindfulness instruktør, psykoterapeut og reikihealer.
Instagram @yogavibedk