{"id":3686,"date":"2022-04-08T10:36:13","date_gmt":"2022-04-08T08:36:13","guid":{"rendered":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686"},"modified":"2022-06-24T08:15:08","modified_gmt":"2022-06-24T06:15:08","slug":"undervisere","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686","title":{"rendered":"Undervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat"},"content":{"rendered":"\n

Lone Andersen<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jeg er uddannet Hatha yogainstrukt\u00f8r fra Nordisk Yoga, samt uddannet Yin yogal\u00e6rer og underviser i klassisk Hatha yoga, flow yoga, blid yoga, Yin yoga og Mindfulness ved Indre Ro i Odense.<\/p>\n\n\n\n

Min tilgang til yoga er mindful, og jeg st\u00f8tter\neleverne i at bevare n\u00e6rheden med sig selv gennem hele undervisningen. Jeg oplever,\nat fokus p\u00e5 detaljer i yogastillingerne og \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velserne er med til at\nstyrke opm\u00e6rksomheden og evnen til at v\u00e6re til stede i nuet. <\/p>\n\n\n\n

Yoga er for mig egenomsorg og en \u201dkommen-hjem til\nmig selv\u201d praksis, som giver mig balance, indre ro og stor gl\u00e6de i livet. Jeg\nbr\u00e6nder efter at give denne oplevelse videre til mine elever i\nyogaundervisningen. <\/p>\n\n\n\n

Udover at v\u00e6re yogainstrukt\u00f8r er jeg ogs\u00e5 uddannet mindfulnessinstrukt\u00f8r og er begejstret for den form for meditation og praksis, som den amerikanske grundl\u00e6gger af mindfulness Jon Kabat-Zin st\u00e5r for, hvilket vil afspejle sig i min undervisning.<\/p>\n\n\n\n

Anne-Marie Brummerstedt<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jeg underviser i Hatha yoga, Blid\nyoga og Yin-Yang yoga hos Indre ro i Odense. Jeg er uddannet i klassisk Hatha\nyoga og Yin yoga, og yogaen har v\u00e6ret en uundv\u00e6rlig ven i hverdagen siden jeg\ntog min f\u00f8rste yogaklasse i 1992. <\/p>\n\n\n\n

Min tilgang til yogaen er gl\u00e6de og\nnysgerrighed, og jeg kan lide at \u201dstarte forfra\u201d i min undervisning, s\u00e5 du\nm\u00f8der dig selv og din krop, der hvor du er. Jeg oplever, at gentagelse af\nstillinger skaber genkendelighed, og at det kan give dig en oplevelse af\nsucces, fordi du kan f\u00f8lge med og kender stillingerne. Jeg er ogs\u00e5 optaget af\nat l\u00e6re dig nyt, s\u00e5 du m\u00f8der ogs\u00e5 nye udfordringer og variationer.<\/p>\n\n\n\n

Jeg l\u00e6gger s\u00e6rligt v\u00e6gt p\u00e5 \u00e5ndedr\u00e6ttet, og i mit m\u00f8de med yogaen har jeg selv haft en oplevelse af at kunne tr\u00e6kke vejret for f\u00f8rste gang. Jeg er lys i sindet og m\u00f8der dig med et smil p\u00e5 l\u00e6ben. Jeg gl\u00e6der mig til at dele yogaens magi med dig.<\/p>\n\n\n\n

Helene Lysekilde<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jeg er ejer af Indre Ro og underviser online i Hatha yoga, Yin yoga, Kundalini yoga, Hormon yoga og meditation. Jeg arrangerer ogs\u00e5 private yogaevents og eneundervisning. Og jeg afholder flere \u00e5rlige yogarejser og yoga retreats i b\u00e5de Danmark og udlandet, hvilket jeg elsker af hele mit hjerte. <\/p>\n\n\n\n

I min undervisning l\u00e6gger jeg v\u00e6gt p\u00e5\nat bruge stillingerne til at rejse fra hovedet og ned i kroppen, s\u00e5 vi kan m\u00f8de\nos selv, vores tanker og vores f\u00f8lelser med omsorg og accept. <\/p>\n\n\n\n

For mig er yoga ligesom at b\u00f8rste t\u00e6nder.\nEn dag uden yoga og meditation f\u00f8les bare forkert. <\/p>\n\n\n\n

Jeg er is\u00e6r optaget af den m\u00e5de, yogaen kan hj\u00e6lpe os til at heale og forl\u00f8se og til at hvile bedre i os selv. Yogaen hj\u00e6lper mig til at lytte til kroppen og stole p\u00e5 min intuition, samt f\u00f8lge det, der giver mig energi og g\u00f8r mig glad.     <\/p>\n\n\n\n

Lise Bach Nielsen<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jeg er partner i Indre ro ONLINE, hvor jeg blandt andet underviser yoga og meditation. Jeg er uddannet yogal\u00e6rer inden for Yin, Chandra, Ashtanga, Hatha, Vinyasa, yoga nidra og yin yoga massage. Derudover er jeg certificeret meditationsl\u00e6rer hos Deepak Chopra og har l\u00e6st hos Eckhart Tolle. P\u00e5 nuv\u00e6rende tidspunkt er jeg ved at uddanne mig til Ayurvedisk konsulent, ogs\u00e5 hos Deepak Chopra.<\/p>\n\n\n\n

For mig er yoga en vej ind til min essens. Her\noph\u00f8rer alle roller og omst\u00e6ndigheder. Mit hjerte er i den meditative yin yoga\npraksis, hvor sindets bev\u00e6gelser stilnes. Jeg er s\u00e6rligt optaget af, hvordan vi\nkan mindske vor egen lidelse og smerte ved n\u00e6rv\u00e6r i nuet samt omsorg for os\nselv og andre. Jeg elsker at dele yogaens gaver i min undervisning. <\/p>\n\n\n\n

Jeg er ogs\u00e5 indehaver af Skagen Yoga og\nuddannet fysioterapeut.<\/p>\n\n\n\n

Bibi Koch<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jeg er uddannet Hatha- og Yinyogal\u00e6rer og mindfulnessinstrukt\u00f8r. Jeg afholder l\u00f8bende kursusforl\u00f8b, events og yogarejser, blandt andet i samarbejde med \u201dIndre ro\u201d. Jeg er i \u00f8jeblikket ved at uddanne mig i Kundalini- og essensyoga.<\/p>\n\n\n\n

Min\nundervisning er inspireret af Hatha yogatraditionen, hvor klassiske\nyogastillinger kombineres med dynamiske flowserier (Vinyasa) samt lange yin\nstr\u00e6k. Mit fokus er p\u00e5 mindfulness, samt hvad vi m\u00e6rker i kroppen s\u00e5vel fysisk\nog energim\u00e6ssigt. Dette for at inviterer dig til at opleve den indre fred og ro,\nvi alle har til r\u00e5dighed, n\u00e5r blot vi skaber de rette betingelser for at kunne\nm\u00e6rke den. Det kan v\u00e6re en forl\u00f8sende modv\u00e6gt til en travl og kalenderfyldt\nhverdag.<\/p>\n\n\n\n

For mig\ner yoga m\u00e5den, jeg holder mig sund og rask p\u00e5, hvor kropsbevidsthed og\nfordybelse giver mig en stor ro, gl\u00e6de og nydelse \u2013  b\u00e5de i nuet p\u00e5 yogam\u00e5tten og i det levede liv\nudenfor m\u00e5tten. Jeg er endvidere indehaver af \u201dLiv i Hjertecentret\u201d i Slagelse\nog Kors\u00f8r.   <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Der kan komme enkelte tilpasninger til ovenst\u00e5ende. F\u00f8lg med her p\u00e5 siden for at holde dig opdateret.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lone Andersen Jeg er uddannet Hatha yogainstrukt\u00f8r fra Nordisk Yoga, samt uddannet Yin yogal\u00e6rer og underviser i klassisk Hatha yoga, flow yoga, blid yoga, Yin yoga og Mindfulness ved Indre Ro i Odense. Min tilgang til yoga er mindful, og jeg st\u00f8tter eleverne i at bevare n\u00e6rheden med sig selv gennem hele undervisningen. Jeg oplever, at fokus p\u00e5 detaljer i yogastillingerne og \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velserne er med til at styrke opm\u00e6rksomheden og<\/p>\n

\n
April 8, 2022<\/div>\n
Read More<\/a><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"yoast_head":"\nUndervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat - Shanti Retreat<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Undervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat - Shanti Retreat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lone Andersen Jeg er uddannet Hatha yogainstrukt\u00f8r fra Nordisk Yoga, samt uddannet Yin yogal\u00e6rer og underviser i klassisk Hatha yoga, flow yoga, blid yoga, Yin yoga og Mindfulness ved Indre Ro i Odense. Min tilgang til yoga er mindful, og jeg st\u00f8tter eleverne i at bevare n\u00e6rheden med sig selv gennem hele undervisningen. Jeg oplever, at fokus p\u00e5 detaljer i yogastillingerne og \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velserne er med til at styrke opm\u00e6rksomheden og April 8, 2022 Read More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Shanti Retreat\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-24T06:15:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/shantiretreat.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Lone.billede-1024x768.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686\",\"url\":\"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686\",\"name\":\"Undervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat - Shanti Retreat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/shantiretreat.dk\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-04-08T08:36:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-24T06:15:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=2&lang=en\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Undervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/shantiretreat.dk\/#website\",\"url\":\"http:\/\/shantiretreat.dk\/\",\"name\":\"Shanti Retreat\",\"description\":\"Danmarks sk\u00f8nne retreat sted\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/shantiretreat.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Undervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat - Shanti Retreat","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Undervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat - Shanti Retreat","og_description":"Lone Andersen Jeg er uddannet Hatha yogainstrukt\u00f8r fra Nordisk Yoga, samt uddannet Yin yogal\u00e6rer og underviser i klassisk Hatha yoga, flow yoga, blid yoga, Yin yoga og Mindfulness ved Indre Ro i Odense. Min tilgang til yoga er mindful, og jeg st\u00f8tter eleverne i at bevare n\u00e6rheden med sig selv gennem hele undervisningen. Jeg oplever, at fokus p\u00e5 detaljer i yogastillingerne og \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velserne er med til at styrke opm\u00e6rksomheden og April 8, 2022 Read More","og_url":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686","og_site_name":"Shanti Retreat","article_modified_time":"2022-06-24T06:15:08+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/shantiretreat.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Lone.billede-1024x768.png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686","url":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686","name":"Undervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat - Shanti Retreat","isPartOf":{"@id":"http:\/\/shantiretreat.dk\/#website"},"datePublished":"2022-04-08T08:36:13+00:00","dateModified":"2022-06-24T06:15:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=3686#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/shantiretreat.dk\/?page_id=2&lang=en"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Undervisere p\u00e5 \u00e5rets retreat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/shantiretreat.dk\/#website","url":"http:\/\/shantiretreat.dk\/","name":"Shanti Retreat","description":"Danmarks sk\u00f8nne retreat sted","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/shantiretreat.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/shantiretreat.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3686"}],"collection":[{"href":"http:\/\/shantiretreat.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/shantiretreat.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/shantiretreat.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/shantiretreat.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3686"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/shantiretreat.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3724,"href":"http:\/\/shantiretreat.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3686\/revisions\/3724"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/shantiretreat.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}